Sándwich de Atún con Tomate y Plátano Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación Home Recetas Sándwich de Atún con Tomate y Plátano 1 2 3 4 5 Evalúa la receta Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir 1 personas ya cocinaron este plato Total: 9min Preparación: 9min Porciones: 1 Dificultad: Fácil Agregar a mi Planificador de Menús Se han guardado los ingredientes de la receta. Ir a mi lista del súper Permanecer en la receta Ingredientes 15 Gramos Atún 15 Gramos Zanahorias ralladas 1 Cucharada Tomate en cubitos 1 Pizca Sal 1 Unidad Pan Francés 1 Unidad Plátano 1 Unidad MILO RTD Instrucciones Preparar el sándwich Combinar una cucharada de zanahoria rallada, 1 cucharada de tomate en cubitos, 1 cucharada de atún y sal. Colocar la mezcla en un pan francés. Alistar lonchera Guardar en la lonchera el pan, un plátano de seda y una cajita de MILO Listo Para Tomar. Utensilios Tabla de cortar Cuchillo Información nutricional: 450kcal = 1,884kj /por porción 0.96 Azúcar añadido 2.70 (mg) Colesterol 138.66 (mg) Magnesio 450.21 Kcal Energía 203.72 (mg) Calcio 16.21 (g) Proteina 10.87 (mg) Hierro 1259.70 (mg) Potasio 181.80 (mcg) Folato Alimentario 132.10 (mg) Vitamina C 466.75 IU Vitamina A 2.08 IU Vitamina D 0.72 (mg) Vitamina E 88.16 (g) Carbohidratos 39.03 (g) Azúcares 6.27 (g) Fibra 1167.25 (mg) Sodio 6.29 (g) Grasas 2.25 (g) Grasas saturadas Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Recetas relacionadas Open recipe list Hamburguesa de Lentejas Intermedio 35min Open recipe list Hamburguesa de Pollo Fácil 17min Open recipe list Sánguche a la Brasa Intermedio 70min Open recipe list Hamburguesas Fácil 17min Open recipe list Pollo al Sillao Fácil 70min Open recipe list Arroz con Pollo Intermedio Open recipe list Papa Rellena Fácil 95min Open recipe list Arroz Tapado Fácil 60min Open recipe list Seco de Res Fácil 95min Open recipe list Spaghetti al Naturísimo Fácil 36min Búsquedas Similares Plato principal Desayuno Libre de carne de puerco ¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó. Iniciar sesión Registrarme