Pollo con Palta y Sandía
Milo

  • Total

    12

  • dificultad

    Fácil

Pollo con Palta y Sandía

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452853

    Tabla de picar

  • srh_media_1745452853

    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 1

  • 15 Gramos Pollo sancochado y desmenuzado
  • 1/2 Cucharada Pimiento
  • 1/4 Unidad Palta (1 tajada)
  • 1 Pizca Sal
  • 1 Unidad Pan Francés
  • 1/2 Pedazo Sandía
  • 1 Unidad MILO RTD
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¡A cocinar!

Preparar lonchera

  • 1.Aplastar una tajada de palta y colocarla en un pan francés junto a una cucharada de pollo sancochado desmenuzado y una cucharadita de pimiento en cubitos.

Alistar lonchera

  • 2.Picar la media rodaja de sandía y colocarlo en un envase. Guardar en la lonchera el pan, el envase de sandía picada y una cajita de MILO Listo Para Tomar.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 44.3 g
Energía 369.4 kcal
Grasas 16.8 g
Fibra 5.5 g
Proteína 13.1 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 1101.6 mg
Azúcares 20.3 g

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¿Qué es un menú balanceado?

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

40 16.7g / 40%
47 44.2g / 47%
13 13.1g / 13%
18 369.4g / 18%

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