Total
12
dificultad
Fácil

Pollo con Palta y Sandía

Name: Pollo con Palta y Sandía
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 15 Gramos Pollo; 1/2 Cucharada Pimiento; 1/4 Unidad Palta; 1 Pizca Sal; 1 Unidad Pan Francés; 1/2 Pedazo Sandía; 1 Unidad MILO RTD

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Ingredientes

Porciones: 1

15 Gramos Pollo sancochado y desmenuzado
1/2 Cucharada Pimiento
1/4 Unidad Palta (1 tajada)
1 Pizca Sal
1 Unidad Pan Francés
1/2 Pedazo Sandía
1 Unidad MILO RTD

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¡A cocinar!

Preparar lonchera

1.Aplastar una tajada de palta y colocarla en un pan francés junto a una cucharada de pollo sancochado desmenuzado y una cucharadita de pimiento en cubitos.

Alistar lonchera

2.Picar la media rodaja de sandía y colocarlo en un envase. Guardar en la lonchera el pan, el envase de sandía picada y una cajita de MILO Listo Para Tomar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 369.4 kcal = 1,544kj /por porción

Carbohidratos	44.3 g
Energía	369.4 kcal
Grasas	16.8 g
Fibra	5.5 g
Proteína	13.1 g
Grasas saturadas	4.2 g
Sodio	1101.6 mg
Azúcares	20.3 g

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 40 16.7g / 40%

Carbohidratos 47 44.2g / 47%

Proteina 13 13.1g / 13%

Energykilocalories 18 369.4g / 18%

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