| Carbohidratos | 33.9 g |
| Energía | 526.5 kcal |
| Grasas | 35.9 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 18.3 g |
| Grasas saturadas | 9.9 g |
| Sodio | 579.1 mg |
| Azúcares | 12.8 g |
Total
11dificultad
Fácil
Pollo con Verduras
Utensílios
Tabla de picar
Bowl
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 1
- 1 Filete de Pechuga de Pollo sancochado y deshilachado
- 1 Rebanada de Tomate en cubitos
- 1 Cucharada de Zanahoria rallada
- 1/2 Unidad de Limón (jugo)
- 1/2 Cucharadita de Aceite
- 1 Pizca de Sal
- 1 Unidad de Pan Francés
- 1 Hoja de Lechuga
- 1 Unidad de Mandarina
¡A cocinar!
- 1.En un plato hondo, mezclar el pollo sancochado y deshilachado, una rodaja de tomate en cubitos, una cucharada de zanahoria rallada, jugo de 1/2 limón, 1/2 cucharadita de aceite y sal. Colocar la mezcla en un pan francés con una hoja de lechuga.
- 2.Guardar el pan en una lonchera con una mandarina.
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