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Pan Francés Capresse
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Pan Francés Capresse

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 1.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cuchillo
  • Tabla de cortar

Información nutricional: 505kcal = 2,113kj /por porción

  • 504.99 Energía
  • 714.00 (mg) Calcio
  • 22.00 (g) Proteina
  • 6.23 (mg) Hierro
  • 52.60 (mg) Vitamina C
  • 8.11 IU Vitamina D
  • 69.55 (g) Carbohidratos
  • 30.58 (g) Azúcares
  • 960.96 (mg) Sodio
  • 15.74 (g) Grasas
  • 7.65 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Unidad Pan Baguetino
  • 2 Rebanadas Queso Fresco
  • 1/2 Unidad Tomate rodajas
  • 5 Hojas Albahaca Fresca
  • 1/2 Cucharadita Aceite De Oliva
  • 1/8 Cucharadita Pimienta
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1/2 Taza Leche Evaporada Descremada
  • 1/2 Taza Agua
  • 3 Cucharadas MILO ACTIV-GO

Instrucciones

  1. Colocar cinco hojas de albahaca, medio tomate en rodajas, dos tajadas delgadas de queso fresco, media cucharadita de aceite de oliva, sal y pimienta en un pan francés.

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Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti.

Disfruta

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