Pan Francés Capresse
Milo
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Pan Francés Capresse

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 5 min

Utensílios

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Cuchillo

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Tabla de cortar

Ingredientes

  • 1 Unidad Pan Baguetino
  • 2 Rebanadas Queso Fresco
  • 1/2 Unidad Tomate rodajas
  • 5 Hojas Albahaca Fresca
  • 1/2 Cucharadita Aceite De Oliva
  • 1/8 Cucharadita Pimienta
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1/2 Taza Leche Evaporada Descremada
  • 1/2 Taza Agua
  • 3 Cucharadas MILO ACTIV-GO

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

493.4 kcal = 2,063kj /por porción

Carbohidratos 66.1 g
Energía 493.4 kcal
Grasas 15.6 g
Fibra 2.9 g
Proteína 22 g
Grasas saturadas 7.6 g
Sodio 944.4 mg
Azúcares 29.6 g

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Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

29 15.6g / 29%
54 66g / 54%
17 21.9g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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