| Carbohidratos | 52.9 g |
| Energía | 349.9 kcal |
| Grasas | 8.9 g |
| Fibra | 6.8 g |
| Proteína | 14.1 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 959.7 mg |
| Azúcares | 32.2 g |
Total
11dificultad
Fácil
Prepara una torreja de verduras fácil y rápida
La torreja de verduras es perfecta para quienes buscan una alternativa saludable sin sacrificar el sabor. Ideal para cualquier momento del día.
Utensílios
Sartén
Bowl
Cuchara
Espátula
Ingredientes
Porciones: 1
- 1 Unidad Huevo
- 1 Cucharada Harina
- 1 Cucharada Espinacas picadas
- 15 Gramos Zanahorias ralladas
- 1 Pizca Sal
- 1 Pizca Pimienta
- 1 Unidad Manzana Roja Delicia
- 1 Unidad MILO RTD
¡A cocinar!
Preparar lonchera
- 1.Mezclar en un plato hondo una cucharada de harina, una cucharada de espinaca picada, un cucharada de zanahoria rallada, pimienta, sal y un huevo crudo. Freír.
Alistar lonchera
- 2.Guardar la torreja en una lonchera con una manzana y una cajita de MILO Listo Para Tomar.
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