Huevos Revueltos con Verduras
Milo

  • Total

    13

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.8

Huevos Revueltos con Verduras

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452978

    Sartén

  • srh_media_1745452796

    Bowl

  • srh_media_1745452768

    Cuchara

  • srh_media_1745453011

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1 Unidad de Huevo
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1 Cucharadita de Mantequilla
  • 2 Hojas de Espinaca (tiras delgadas)
  • 1/4 Unidad de Tomate en cubos sin pepas
  • 1/4 Unidad de Zanahoria sancochada
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes
Banner new brand

¡A cocinar!

  • 1.En un plato hondo, batir el huevo, la sal y la pimienta. Agregar las verduras y volver a batir.
  • 2.En un sartén, derretir la mantequilla, a fuego bajo, agregar la mezcla de verduras con el huevo. Dejar cocinar dos minutos por lado.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 4.7 g
Energía 127.3 kcal
Grasas 9 g
Fibra 1.6 g
Proteína 7.4 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 680.8 mg
Azúcares 1.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 9g / 63%
14 4.7g / 14%
23 7.4g / 23%
6 127.3g / 6%

Evaluación de la receta (4)

4.8 de 5
4 calificaciones
  • 5 estrellas
    3
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (3)

Anónimo
01.03.2022

Es sencilla y rica esa es mi opinión

Nilo Gilmer
17.10.2021

La verdad están muy buenas recetas es muy deliciosa y nutritiva, recomiendo que la preparen.

Nilo Gilmer
17.10.2021

La verdad están muy buenas recetas es muy deliciosa y nutritiva, recomiendo que la preparen.

Recetas relacionadas

Sándwich de Tomate, Huevo y Palta
Milo
  • 7'
  • Fácil

  • 4.3

Sándwich de Tomate, Huevo y Palta

Tortilla de Huevo
Milo
  • 8'
  • Fácil

  • 5

Cómo hacer una tortilla de huevo casera

Suprema Rellena
Maggi
  • 40'
  • Intermedio

  • 4

Suprema Rellena

Pollo Relleno con Salsa Aurora
Ideal
  • 70'
  • Intermedio

  • costo

  • 4

Pollo Relleno con Salsa Aurora

Pastel de Coliflor
Maggi
  • 55'
  • Intermedio

  • 4.8

Pastel de Coliflor

Torreja de Verduras
Milo
  • 11'
  • Fácil

  • 3

Prepara una torreja de verduras fácil y rápida

Pastel de Fideo con Verduras
Ideal
  • 63'
  • Fácil

  • costo

  • 4.7

Pastel de Fideo con Verduras

Quiche de Espinaca, alcachofas y pecanas
Crema de leche
  • 100'
  • Fácil

Quiche de Espinaca, Alcachofas y Pecanas

Croquetas de Verduras
Maggi
  • 40'
  • Fácil

  • 5

Croquetas de Verduras

Pastel de Papa con Queso
  • 55'
  • Fácil

  • 4

Pastel de Papa con Queso

Banner new brand