Huevos Revueltos con Verduras

Name: Huevos Revueltos con Verduras
Prep time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 1.00 porciones
Ingredients: 1 Unidad Huevo; 1/8 Cucharadita Sal; 1 Pizca Pimienta Negra; 1/2 Cucharada Mantequilla Sin Sal; 2 Hojas Espinaca en tiras delgadas; 1/4 Unidad Tomate; 1/4 Unidad Zanahorias

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Total: 11min

Preparación: 11min
Porciones: 1.00
Dificultad: Fácil

Utensilios

Cuchara
cuenco
Pan
Aleta

Información nutricional: 142kcal = 596kj /por porción

201.27 (mg) Colesterol
92.85 (g) Agua
29.70 (mg) Magnesio
142.37 Energía
65.85 (mg) Calcio
7.46 (g) Proteina
1.72 (mg) Hierro
311.66 (mg) Potasio
69.16 (mcg) Folato Alimentario
9.64 (mg) Vitamina C
359.80 IU Vitamina A
1.00 IU Vitamina D
1.34 (mg) Vitamina E
4.72 (g) Carbohidratos
1.61 (g) Azúcares
1.65 (g) Fibra
390.33 (mg) Sodio
10.74 (g) Grasas
5.19 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

1 Unidad Huevo
1/8 Cucharadita Sal
1 Pizca Pimienta Negra
1/2 Cucharada Mantequilla Sin Sal
2 Hojas Espinaca en tiras delgadas
1/4 Unidad Tomate en cubos sin pepas
1/4 Unidad Zanahorias sancochadas

Instrucciones

Abrir un huevo crudo en un plato hondo. Agregar sal, pimienta. Mezclar y reservar.
Derretir una cucharadita de mantequilla en una sartén. Agregar la mezcla de huevo, dos hojas de espinaca en tiras, 1/4 de tomate en cubos sin pepas y 1/4 de zanahoria sancochada. Mezclar y freír.