1 porciones
Porciones
Porciones
11 Min
Fácil
81.12 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1/4 Unidad Zanahorias sancochadas
  • 1/4 Unidad Tomate en cubos sin pepas
  • 2 Hoja Espinacas
  • 1/2 Cucharada Mantequilla Sin Sal
  • 1 Pizca Pimienta Negra
  • 1/8 Cucharadita Sal De Mesa
  • 1 Unidad Huevo Entero,Crudo
Agregar a mi lista

Preparación

  • Abrir un huevo crudo en un plato hondo. Agregar sal, pimienta. Mezclar y reservar.
  • Derretir una cucharadita de mantequilla en una sartén. Agregar la mezcla de huevo, dos hojas de espinaca en tiras, 1/4 de tomate en cubos sin pepas y 1/4 de zanahoria sancochada. Mezclar y freír.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 56.66
  • Total de carbohidratos (g)  : 2.365
  • Colesterol (mg)  : 186
  • Energía (Kcal)  : 81.12
  • Grasas totales (g)  : 4.8982
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.946
  • Hierro (mg)  : 1.6112
  • Proteínas (g)  : 7.0598
  • Sodio (mg)  : 87.2
  • Grasas saturadas (g)  : 1.5998
  • Azúcares totales (g)  : 0.2818
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.015

Recetas Relacionadas