Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 13 min

Utensílios

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Pan

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Aleta

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Tabla de cortar

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Cuchillo


Ingredientes

  • 1 Unidad Pan Francés
  • 1 Unidad Huevo
  • 15 Gramos Zanahoria rallada
  • 1 Hoja Espinaca en tiras delgadas
  • 1 Rebanada Piña picada
  • 1 Unidad MILO RTD

¡A cocinar!

Preparar tortilla

Alistar lonchera

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

311.9 kcal = 1,305kj /por porción


41.4 g Carbohidratos
311.9 kcal Energía
9.2 g Grasas
3.1 g Fibra
16.3 g Proteína
3.3 g Grasas saturadas
397.2 mg Sodio
19.8 g Azúcares

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