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Porciones
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17 Min
Fácil
335.81 kcal
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Ingredientes

  • 8 Gramo Atún (1 cucharadita)
  • 1/2 Cucharada Tomate en cubitos
  • 1/2 Unidad Huevo
  • 2 Rebanada Pan Integral
  • 1 Unidad Granadilla
  • 1 Unidad MILO RTD
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Preparación

  • Combinar en un plato hondo los cubitos de tomate, el atún y medio huevo crudo. Mezclar, freír y colocar la tortilla en el pan integral.
  • Guardar el pan integral, una granadilla y una cajita de MILO Listo Para Tomar en la lonchera.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 300.92
  • Total de carbohidratos (g)  : 47.4718
  • Energía (Kcal)  : 335.81
  • Grasas totales (g)  : 8.4123
  • Hierro (mg)  : 5.9645
  • Proteínas (g)  : 17.4424
  • Sodio (mg)  : 435.28
  • Grasas saturadas (g)  : 2.9262
  • Azúcares totales (g)  : 19.2291

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