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Pollo con Verduras

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  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 11min
    Preparación: 11min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Unidad Pollo sancochado y deshilachado
  • 1 Rebanada Tomate en cubitos
  • 15 Gramos Zanahorias ralladas
  • 1/2 Unidad Zumo de Limón
  • 1/2 Cucharadita Aceite
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1 Unidad Pan Francés
  • 1 Hoja Lechuga verde
  • 1 Unidad Mandarinas
  • 1 Unidad MILO RTD

Instrucciones

  1. Mezclar en un plato 1/4 de filete de pollo sancochado y deshilachado, una rodaja de tomate en cubitos, una cucharada de zanahoria rallada, jugo de 1/2 limón, 1/2 cucharadita de aceite y sal. Colocar la mezcla en un pan francés con una hoja de lechuga.

  2. Guardar el pan francés en una lonchera con una mandarina y una cajita de MILO Listo Para Tomar.

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara
  • Tabla de cortar

Información nutricional: 322kcal = 1,348kj /por porción

  • 322.17 Kcal Energía
  • 49.27 (g) Carbohidratos
  • 10.03 (g) Proteina
  • 10.30 (g) Grasas
  • 26.89 (g) Azúcares
  • 593.24 (mg) Sodio
  • 3.43 (g) Grasas saturadas
  • 242.03 (mg) Calcio
  • 5.31 (mg) Hierro
  • 1.11 IU Vitamina D
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