• Total

    33
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.4

Filete de Pollo a la Toscana

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452853

    Tabla de picar

  • srh_media_1745452978

    Sartén

  • srh_media_1745452796

    Bowl

  • srh_media_1745452853

    Cuchillo

  • srh_media_1745453305

    Cucharón

  • srh_media_1745455457

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Pasos previos

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 552 kcal = 2,310kj /por porción


Carbohidratos 62.9 g
Energía 552 kcal
Grasas 17 g
Fibra 3 g
Proteína 33.6 g
Grasas saturadas 7.7 g
Sodio 273.1 mg
Azúcares 2.7 g

Tip Culinario

Podemos echar caldo de pollo o leche para aumentar nuestra salsa blanca que acompaña a los filetes de pollo.

Consejo Nutricional

Acompaña tu plato de fondo con vegetales como pimiento, acelga, espinaca. ¡Recuerda acompañar siempre tus almuerzos con vegetales!

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 17g / 29%
47 62.9g / 47%
24 33.6g / 24%
27 551.9g / 27%