Pan Francés Capresse
Milo

  • Total

    7

  • dificultad

    Fácil

Pan Capresse

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Tabla de picar

    Tabla de picar

  • Imagem do utensílio Cuchillo

    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1 Unidad Pan Baguetino
  • 1 Rebanada de Queso Fresco
  • 1/2 Unidad de Tomate
  • 5 Hojas de Albahaca Fresca
  • 1/2 Cucharadita de Aceite de Oliva
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1 Pizca de Sal
  • 1/2 Taza de IDEAL® LIGHT
  • 1/2 Taza Agua
  • 3 Cucharaditas de MILO®
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¡A cocinar!

  • 1.Colocar cinco hojas de albahaca, medio tomate en rodajas, dos tajadas delgadas de queso fresco, media cucharadita de aceite de oliva, sal y pimienta en un pan francés.
  • 2.Acompañar con una taza de MILO®. En una taza de leche descremada, agregar 3 cucharaditas de MILO® y mezclar.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos44.8 g
Energía384.6 kcal
Grasas15.7 g
Fibra2.2 g
Proteína16.2 g
Grasas saturadas7.9 g
Sodio875.3 mg
Azúcares23.5 g

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¿Qué es un menú balanceado?

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

37 15g / 37%
47 44g / 47%
16 16g / 16%
0 2g / 0%
19 384g / 19%
0 7g / 0%
0 23g / 0%
0 875g / 0%
2.1g / %

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