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Batido de Helado, Cocoa y Plátano

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  • 7 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 12min
    Preparación: 7min
    Servir: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Plátano
  • 1/2 Taza de IDEAL® LIGHT
  • 1 Bola de Helado PEZIDURI® Chocochips
  • 1 Cucharadita de COCOA D'ONOFRIO®
  • 1 Cucharadita de Esencia de Vainilla
  • 30 g de Chocolate Bitter
  • 1 Barquillo

Instrucciones

  1. Pelar y cortar el plátano en rodajas.

  2. En una licuadora agregar, IDEAL® LIGHT, COCOA D'ONOFRIO®, esencia de vainilla, la bola PEZIDURI® Chocochips y el plátano. Licuar hasta que todos los ingredientes estén integrados.

  3. Decoración

    Para decorar puedes derretir el Chocolate Bitter a baño maría y hacer líneas de decoración en el vaso que se va servir el batido y agregar un barquillo.

Utensilios

  • Utensilio Cuchillo
  • Utensilio Tabla de cortar
  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 319kcal = 1,333kj /por porción

  • 1.35 Azúcar añadido
  • 63.95 (mg) Magnesio
  • 318.58 Kcal Energía
  • 182.71 (mg) Calcio
  • 7.44 (g) Proteina
  • 5.04 (mg) Hierro
  • 778.96 (mg) Potasio
  • 25.89 (mcg) Folato Alimentario
  • 23.79 (mg) Vitamina C
  • 216.47 IU Vitamina A
  • 1.50 IU Vitamina D
  • 0.21 (mg) Vitamina E
  • 50.26 (g) Carbohidratos
  • 34.62 (g) Azúcares
  • 3.60 (g) Fibra
  • 192.21 (mg) Sodio
  • 9.49 (g) Grasas
  • 4.62 (g) Grasas saturadas
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