Croquetas de Verduras Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación Home Recetas Croquetas de Verduras 1 2 3 4 5 Evalúa la receta Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir 5 personas ya cocinaron este plato Total: 40min Preparación: 40min Porciones: 4 Dificultad: Fácil Agregar a mi Planificador de Menús Se han guardado los ingredientes de la receta. Ir a mi lista del súper Permanecer en la receta Ingredientes 1 Taza Brócoli 1/2 Taza Vainitas cortadas en cuadraditos 1/2 Taza Zanahorias cortadas en cuadraditos 1 Unidad Choclo desgranado 2 Cucharadas Mantequilla Sin Sal 3 Cucharadas Harina Sin Preparar 1 Taza IDEAL CREMOSITA diluida en 1/2 taza de agua 1/4 Taza Apio, Crudo picado 1 Sobre MAGGI Mezcla Lista para Apanar 1 Pizca Pimienta y Sal Instrucciones En una olla con agua caliente, cocinar cada una de los verduras en los siguientes tiempos: El brócoli por 5 minutos, las vainitas por 8 minutos, la zanahoria por 10 minutos y el choclo por 15. Aparte, en otra olla, derretir la mantequilla y agregar la harina, mezclar bien y dejar cocinar por 1 minuto. Luego, agregar la leche Ideal Cremosita y mover hasta integrar. Dejar que tome punto y añadir las verduras. Dejar hasta que enfríe. Cuando esté fría, dar las formas de la croqueta y pasar por la mezcla de Apanados Maggi. Freír. Utensilios Pan Aleta lata Cuchara Información nutricional: 266kcal = 1,115kj /por porción 28.33 (mg) Colesterol 40.55 (mg) Magnesio 266.47 Kcal Energía 170.91 (mg) Calcio 8.72 (g) Proteina 2.93 (mg) Hierro 486.21 (mg) Potasio 41.33 (mcg) Folato Alimentario 43.89 (mg) Vitamina C 346.87 IU Vitamina A 1.13 IU Vitamina D 1.01 (mg) Vitamina E 35.53 (g) Carbohidratos 10.02 (g) Azúcares 2.91 (g) Fibra 902.83 (mg) Sodio 10.57 (g) Grasas 6.21 (g) Grasas saturadas Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Recetas relacionadas Open recipe list Sándwich de Jamón, Queso, Tomate y Lechuga Fácil 7min Open recipe list Pan Francés Capresse Fácil 5min Open recipe list Hamburguesa de Pollo Fácil 17min Open recipe list Sándwich de Queso Fresco Fácil 5min Open recipe list Pan Francés con Pollo y Palta Fácil 5min Open recipe list Omelette con Tomate y Palta Fácil 3min Open recipe list Pan con Queso Crema y Palta Fácil 3min Open recipe list Huevo Pasado Fácil 9min Open recipe list Huevos Revueltos con Verduras Fácil 11min Open recipe list Sánguche a la Brasa Intermedio 70min Búsquedas Similares Plato principal Desayuno Bocadillo Libre de carne de puerco ¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó. Iniciar sesión Registrarme