4 porciones
Porciones
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53 Min
Intermedio
594.49275 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pizca Pimienta Negra
  • 1 Cucharada Aceite De Girasol
  • 4 Unidad Papa Amarilla Sin Cáscara, Cruda medianas
  • 1 Sobre MAGGI Mezcla Lista para Apanar
  • 1 Unidad Huevo Entero,Crudo Batido
  • 4 Unidad Filete Pechuga de Pollo
  • 1 Pizca Sal De Mesa
  • 1/2 Taza IDEAL CREMOSITA
  • 1 Pizca Nuez Moscada
  • 1/2 Cucharada Mantequilla Sin Sal
  • 1/2 Taza Agua
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Preparación

  • Sancochar las papas con agua hasta que estén suaves. Pelarlas y prensarlas.
  • Poner la papa en una olla con la leche Ideal Cremosita, el agua y mover constantemente. Incorporar la mantequilla y rectificar sazón.
  • Pasar los filetes de pollo por el huevo batido y luego por la Mezcla para Apanar Maggi.
  • Dorar en la sartén por 15 minutos a fuego medio con 1 cucharadita de aceite. Servir con el puré.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 134.291
  • Total de carbohidratos (g)  : 54.12779
  • Colesterol (mg)  : 166.87625
  • Energía (Kcal)  : 594.49275
  • Grasas totales (g)  : 19.3603775
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.8285
  • Hierro (mg)  : 3.879525
  • Proteínas (g)  : 49.3882375
  • Sodio (mg)  : 1250.25025
  • Grasas saturadas (g)  : 6.88026
  • Azúcares totales (g)  : 3.61924