| Carbohidratos | 22.3 g |
| Energía | 189.3 kcal |
| Grasas | 6.6 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Proteína | 9.7 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 110.2 mg |
| Azúcares | 14.2 g |
-
Total
15
Milo℗ Chia Pudding
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza de Yogurt
- 1 Cucharada de Chía
- 1 Cucharadita de Esencia de Vainilla
- 3 Cucharaditas MILO®
- 2 Fresas (cortada en cuartos)
- 4 Arándanos
- 1 Cucharadita de Granola
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¡A cocinar!
Chia Pudding
- 1.En un tazón, mezclar el yogurt, el MILO®, la esencia de vainilla y la chía, deja reposar por 5 minutos o hasta tener una consistencia más firme.
Toppigns
- 2.Puedes acompañar el chía pudding con frutas (previamente lavadas y picadas) y granola.
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