Mix de Frutas
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Total: 5minPreparación: 5min
- Porciones: 1.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- Cuchara
- cuenco
Información nutricional: 205kcal = 860kj /por porción
- 205.47 Energía
- 39.61 (g) Carbohidratos
- 6.80 (g) Proteina
- 2.88 (g) Grasas
- 5.44 (g) Fibra
- 9.76 (mg) Sodio
- 0.38 (g) Grasas saturadas
- 46.74 (mg) Calcio
- 2.21 (mg) Hierro
- 161.22 (g) Agua
- 66.56 (mcg) Folato Alimentario
- 368.13 (mg) Potasio
- 26.78 IU Vitamina A
- 36.32 (mg) Vitamina C
- 0.81 (mg) Vitamina E
- 95.50 (mg) Magnesio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Colocar media mandarina, una cucharada de papaya en cuadrados, una cucharada de piña en cuadrados, una cucharada de sandía en cuadrados, una fresa pequeña, cuatro cucharadas de quinua cocida y una cucharada de avena en hojuelas. Mezclar.
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