Pollo Frito
Maggi

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    15

Pollo Frito

Descubre recetas tradicionales con nuestro Caldo en Polvo MAGGI® para darles un sabor único y delicioso.

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1/2 Taza de Agua
  • 4 Unidades de Muslo de Pollo
  • 1 Lata IDEAL® CREMOSITA
  • 1 Sobre de Caldo en Polvo MAGGI® sabor Gallina
  • 4 Unidades de Papa Amarilla
  • 4 Tazas de Arroz Cocido
  • 2 Tazas de Lechuga Romana
  • 1/2 Taza de Pepino
  • 1/2 Taza de Zanahorias
  • 1 Unidad de Palta
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¡A cocinar!

Marinado

  • 1.En un tazón, agregar una lata de IDEAL® CREMOSITA, una taza de agua y un sobre de Caldo Maggi® en Polvo Sabor Gallina, agregar los muslos de pollo y dejar marinando por un mínimo de dos horas o de preferencia de la noche anterior.

Pollo Frito

  • 2.Retirar los muslos de pollo del marinado, pasar los muslos por harina, repetir el paso y freír en una olla con aceite por alrededor de 8 a 10 minutos, retirar y reservar.

Acompañamientos

  • 3.Lavar y cortar las papas, freír en el aceite, retirar y condimentar con una pizca de sal y reservar.

Acompañamientos

  • 4.Acompañar el pollo con arroz cocido, la porción de ensalada y las papas fritas y a disfrutar.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 117.4 g
Energía 1102.9 kcal
Grasas 48.2 g
Fibra 7.1 g
Proteína 48.9 g
Grasas saturadas 15 g
Sodio 904.9 mg
Azúcares 15.4 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 48.1g / 40%
43 117.3g / 43%
17 48.9g / 17%
55 1102.9g / 55%

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