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Canchita dulce

Canchita dulce

  • 3 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 10min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 16.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • lata
  • lata
  • lata
  • cuenco

Información nutricional: 169kcal = 709kj /por porción

  • 169.38 Energía
  • 156.49 (mg) Calcio
  • 2.69 (g) Proteina
  • 1.59 (mg) Hierro
  • 192.71 IU Vitamina A
  • 28.75 IU Vitamina D
  • 18.84 (g) Carbohidratos
  • 17.02 (g) Azúcares
  • 40.91 (mg) Sodio
  • 9.52 (g) Grasas
  • 2.52 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Taza Anchor
  • 0 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Taza Aceite Vegetal
  • 0 3/4 Taza Azúcar
  • 1 Taza Palomitas De Maiz

Instrucciones

  1. En una olla, colocar el aceite, el agua y el azúcar. Calentar por 1 minuto y agregar el maíz.

  2. Tapar y cocinar por aproximadamente 4 minutos hasta que deje de sonar.

  3. Retirar el pop corn de la olla y colocarlo en un bowl. Agregar la taza de ANCHOR al pop corn y mezclar bien.

Dica

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
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  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

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