Spaghetti a lo Alfredo
Crema de leche
4
Califica esta receta

Spaghetti a lo Alfredo

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 60 min

Utensílios

srh_media_1664415350

Pan

srh_media_1664415207

Aleta

Ingredientes

  • 4 Tazas Fideos Spaguetti Cocidos
  • 200 Gramos Jamón De Pavo
  • 1 Taza IDEAL LIGHT
  • 1 Taza Agua
  • 1 Pizca Perejil
  • 1/2 Taza Crema de Leche NESTLÉ
  • 1 Cucharada Queso Parmesano, Rallado
  • 1/2 Cucharadita Pimienta
  • 1 Cucharada Aceite De Oliva

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

367.4 kcal = 1,536kj /por porción

Carbohidratos 37.4 g
Energía 367.4 kcal
Grasas 15.8 g
Fibra 1.7 g
Proteína 18.5 g
Grasas saturadas 7.3 g
Sodio 626.5 mg
Azúcares 6.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Buen trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Ecco con Piña
Ecco con Piña
12 min
Fácil
Añadir recipe
Frozen de Chocolate
Frozen de Chocolate
55 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Ensalada de Frutas y Quinua
Ensalada de Frutas y Quinua
7 min
Fácil
Añadir recipe
Hamburguesa de Lentejas
Hamburguesa de Lentejas
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Mug Cake de plátano con Anchor
Mug Cake de plátano con Anchor
13 min
Fácil
Añadir recipe
Tres Leches de Lúcuma
Tres Leches de Lúcuma
65 min
Intermedio
Añadir recipe
Mini Brocheta de Frutas y Chocolate
Mini Brocheta de Frutas y Chocolate
30 min
Fácil
Añadir recipe
1 melocotón pequeño
1 melocotón pequeño
Añadir complement
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Croquetas de Atún
Croquetas de Atún
20 min
Fácil
Añadir recipe
Sopa a la Minuta
Sopa a la Minuta
20 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Fideos
Ensalada de Fideos
32 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de Poro
Crema de Poro
23 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de Cebollas y Poro con Crema de Leche
Crema de Cebollas y Poro con Crema de Leche
42 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de Arverjas
Crema de Arverjas
33 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Costeña
Ensalada Costeña
53 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Ensalada de Fideos
Ensalada de Fideos
32 min
Fácil
Añadir recipe
Salsa Huancaína
Salsa Huancaína
20 min
Fácil
Añadir recipe
Salsa Barbecue
Salsa Barbecue
10 min
Fácil
Añadir recipe
1/4 taza de chucrut
1/4 taza de chucrut
Añadir complement
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
Añadir complement
1/2 taza de frijoles horneados
1/2 taza de frijoles horneados
Añadir complement
1/2 taza de lentejas (cocidas)
1/2 taza de lentejas (cocidas)
Añadir complement
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Spaghetti a lo Alfredo
Spaghetti a lo Alfredo
26 min
Intermedio
Añadir recipe
Atrás

39 15.7g / 39%
41 37.3g / 41%
20 18.4g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 15.7g / 39%
41 37.3g / 41%
20 18.4g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (14)

4 de 5
14 calificaciones
  • 5 estrellas
    5
  • 4 estrellas
    9
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (13)

Anónimo
23.04.2022

Deliciosos platos con productos Nestlé es mejor

Merlyn Gregoria
20.11.2021

Es plato muy sencillo y delicioso de preparar, especial para cocinar a tu pareja un fin de semana.

Anónimo
04.11.2021

Me salió riquísimo
Buena receta, les encantó a la familia

Anónimo
26.10.2021

Este plato es uno de los preferidos de mi hija más si está hecho con todos los ingredientes .

ERICK ANDERSON
04.07.2021

Lo intentare a mi me gusta mucho la pasta

Recetas relacionadas

Back