Batido de Fresa

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.1

Jugos de fresa caseros para disfrutar en cualquier momento

Descubre cómo hacer un batido de fresa irresistible y natural, perfecto para acompañar tus mañanas o una merienda saludable.

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Colador

    Colador

  • Imagem do utensílio Licuadora

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1/2 Kilo de Fresas
  • 1 Lata de IDEAL® LIGHT
  • 1/2 Taza de Agua
  • 4 Cucharaditas de Azúcar Blanca
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¡A cocinar!

  • 1.Lavar bien las fresas y retirar las hojas verdes.
  • 2.Colocar las fresas en la licuadora.
  • 3.Agregar una lata de IDEAL® LIGHT y el azúcar. Licuar a velocidad media por 2 minutos hasta obtener un jugo cremoso.
  • 4.Servir.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos26.6 g
Energía156 kcal
Grasas3.8 g
Fibra2.5 g
Proteína5.2 g
Grasas saturadas1.9 g
Sodio140.1 mg
Azúcares19.2 g

Jugo más Cremoso

Se puede congelar la fruta para obtener un jugo más cremoso.

Consejo Nutricional

Las frutas como las fresas, nos ofrecen un alto contenido de Vitamina C.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 3g / 22%
66 26g / 66%
12 5g / 12%
0 2g / 0%
7 155g / 7%
0 1g / 0%
0 19g / 0%
0 140g / 0%
0.3g / %

Evaluación de la receta (10)

4.1 de 5
10 calificaciones
  • 5 estrellas
    3
  • 4 estrellas
    6
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    0
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    1
  • 1 estrella
    0

Comentários (1)

Anónimo
04.09.2021

muy bueno

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