| Carbohidratos | 50.2 g |
| Energía | 247.2 kcal |
| Grasas | 4.6 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 119.2 mg |
| Azúcares | 31.9 g |
Total
2dificultad
Fácil
Banana Mango Cremosa
Utensílios
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Unidades de Plátano de Seda (congelado)
- 1 Unidad de Mango (congelada)
- 1 Taza IDEAL® Complejo B
- 1/4 Taza de Cereal (preferencia)
- 8 Unidades de Arándanos (picados)
- 1/4 Taza de Fresas picadas
¡A cocinar!
- 1.En una licuadora, colocar la fruta congelada y la IDEAL® Complejo B.
- 2.Licuar hasta obtener una textura cremosa, servir en bowls y complementar con toppings y esta listo para consumir.
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