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Butifarra
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Butifarra

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 6min
    Preparación: 6min
  • Porciones: 1.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara
  • Tabla de cortar

Información nutricional: 292kcal = 1,222kj /por porción

  • 292.08 Energía
  • 48.53 (g) Carbohidratos
  • 13.31 (g) Proteina
  • 5.50 (g) Grasas
  • 916.45 (mg) Sodio
  • 2.21 (g) Grasas saturadas
  • 243.84 (mg) Calcio
  • 5.35 (mg) Hierro
  • 1.24 IU Vitamina D
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Ingredientes

  • 1 Unidad Pan Francés
  • 1 Rebanada Jamon del país
  • 1 Cucharada Cebolla corte pluma
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharadita Zumo de Limón
  • 1 Unidad Mandarinas
  • 1 Unidad MILO RTD

Instrucciones

  1. Mezclar en un plato hondo una cucharadita de cebolla, sal y una cucharada de jugo de limón. Colocar la mezcla en un pan francés, encima de una tajada de jamón del país.

  2. Guardar el pan francés en una lonchera con una mandarina y una cajita de MILO Listo Para Tomar.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

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Escala para la puntuación nutricional

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