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Butifarra
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Butifarra

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 6min
    Preparación: 6min
  • Porciones: 1.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara
  • Tabla de cortar

Información nutricional: 292kcal = 1,222kj /por porción

  • 292.08 Energía
  • 243.84 (mg) Calcio
  • 13.31 (g) Proteina
  • 5.35 (mg) Hierro
  • 1.24 IU Vitamina D
  • 48.53 (g) Carbohidratos
  • 916.45 (mg) Sodio
  • 5.50 (g) Grasas
  • 2.21 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Unidad Pan Francés
  • 1 Rebanada Jamon del país
  • 1 Cucharada Cebolla corte pluma
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharadita Zumo de Limón
  • 1 Unidad Mandarinas
  • 1 Unidad MILO RTD

Instrucciones

  1. Mezclar en un plato hondo una cucharadita de cebolla, sal y una cucharada de jugo de limón. Colocar la mezcla en un pan francés, encima de una tajada de jamón del país.

  2. Guardar el pan francés en una lonchera con una mandarina y una cajita de MILO Listo Para Tomar.

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Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti.

Disfruta

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