8 porciones
Porciones
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145.7339 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata IDEAL LIGHT
  • 1/2 Cucharada Mantequilla Light
  • 2 Unidad Poro
  • 1 Unidad Cebolla Blanca
  • 2 Unidad Papa Blanca
  • 3 Taza Agua
  • 1 Pizca Sal
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Pizca Nuez Moscada
  • 1 Rebanada Queso Fresco Descremado rallado
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Preparación

  • En una sartén con la mantequilla dorar los poros cortados en rodaja, la cebolla picada en pluma. Cuando este dorados agregar el agua, y las papas peladas y cortadas en 4. Cocinar por 15 minutos Añadir la IDEAL LIGHT, condimentar y licuar. Servir y decorar con el queso fresco.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 167.0495
  • Total de carbohidratos (g)  : 23.9592
  • Colesterol (mg)  : 1.655
  • Energía (Kcal)  : 145.7339
  • Grasas totales (g)  : 3.5439
  • Proteínas (g)  : 5.2767
  • Grasas saturadas (g)  : 1.9077

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