8 porciones
Porciones
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145.73 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Rebanada Queso Fresco Descremado rallado
  • 1 Pizca Nuez Moscada
  • 1 Pizca Sal
  • 2 Unidades Poro
  • 3 Tazas Agua
  • 2 Unidades Papa Blanca
  • 1 Unidad Cebolla Blanca
  • 1/2 Cucharada Mantequilla Light
  • 1 Lata IDEAL LIGHT
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Preparación

  • En una sartén con la mantequilla dorar los poros cortados en rodaja, la cebolla picada en pluma. Cuando este dorados agregar el agua, y las papas peladas y cortadas en 4. Cocinar por 15 minutos Añadir la IDEAL LIGHT, condimentar y licuar. Servir y decorar con el queso fresco.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 167.05
  • Total de carbohidratos (g)  : 23.96
  • Colesterol (mg)  : 1.66
  • Energía (Kcal)  : 145.73
  • Grasas totales (g)  : 3.54
  • Proteínas (g)  : 5.28
  • Grasas saturadas (g)  : 1.91