Filete Brasa con Arroz Primavera
Maggi
0
Califica esta receta

Filete Brasa con Arroz Primavera

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 69 min

Utensílios

srh_media_1664415207

cuenco

srh_media_1664415207

Cuchara

srh_media_1664415207

Horno

srh_media_1664415207

Horno

srh_media_1664415207

Cuchara

srh_media_1664415304

Tabla de cortar

srh_media_1664415207

Cuchara

srh_media_1664415238

lata

srh_media_1664415207

Cuchara

Ingredientes

  • 1 Pechuga de Pollo Entera (Sin Piel)
  • 1 Sobre de MAGGI® BRASA
  • 1 1/2 Taza de Arroz
  • 1 Cucharadita de Ajo Molido
  • 2 Cucharadas de Aceite Vegetal
  • 1 Taza de Choclo Desgranado
  • 1 Taza de Zanahorias Cubos
  • 1 Taza de Arverjas
  • 1 Cucharadita de Pimentón

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

604.1 kcal = 2,527kj /por porción

Carbohidratos 75.7 g
Energía 604.1 kcal
Grasas 8 g
Fibra 5.2 g
Proteína 54.1 g
Grasas saturadas 1.6 g
Sodio 1318.9 mg

Consejo Nutricional

Una sarza criolla es el acompañamiento perfecto para esta preparación. ¡Recuerda siempre acompañar tu plato de fondo con una ensalada fresca o cocida!

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Excelente trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Choclo con Queso
Choclo con Queso
7 min
Fácil
Añadir recipe
Pastel de Acelga
Pastel de Acelga
108 min
Intermedio
Añadir recipe
Crema de cebollas y poro con crema de leche
Crema de Cebollas y Poro con Crema de Leche
42 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de Coliflor Rostizada
Crema de Coliflor Rostizada
55 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada costeña
Ensalada Costeña
53 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Fresca
Ensalada Navideña Fresca
35 min
Fácil
Añadir recipe
Pastel de Papa con Queso
Pastel de Papa con Queso
55 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Dedos de Pollo
Dedos de Pollo
30 min
Fácil
Añadir recipe
Ocopa
Ocopa
20 min
Fácil
Añadir recipe
Champiñones Rellenos
Champiñones Rellenos
44 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Hamburguesa de Lentejas
Hamburguesa de Lentejas
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Mini Cupcake de Chocoteja
Mini Cupcake de Chocoteja
40 min
Intermedio
Añadir recipe
Bolitas de Manjar y Canela
Bolitas de Manjar y Canela
40 min
Fácil
Añadir recipe
Fudge rápido
Fudge Rápido
9 min
Fácil
Añadir recipe
Tres Leches de Lúcuma
65 min
Intermedio
Añadir recipe
Fotografía en tonos amarillos en un banco de madera amarillo con una tabla de madera en el centro, con varias brochetas de frutas cubiertas de chocolate endurecido. A un lado, pequeñas ollas blancas con frutas: fresa, plátano y piña.
Mini Brocheta de Frutas y Chocolate
30 min
Fácil
Añadir recipe
Fotografía en tonos rojos sobre una encimera gris con un respaldo rojo con las galletas de avena, cacao y coco. Al fondo, un racimo de plátanos y trozos de coco.
Alfajores de coco y ganache
48 min
Fácil
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Filete Brasa con Arroz Primavera
Filete Brasa con Arroz Primavera
69 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

12 8g / 12%
52 75.7g / 52%
36 54g / 36%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

12 8g / 12%
52 75.7g / 52%
36 54g / 36%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (0)

Recetas relacionadas

Back