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Chupe de Camaroncito Chino
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Chupe de Camaroncito Chino

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 30min
    Preparación: 30min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara
  • lata
  • Cuchara
  • lata
  • Cuchara

Información nutricional: 369kcal = 1,543kj /por porción

  • 368.82 Energía
  • 13.74 (g) Proteina
  • 48.41 (g) Carbohidratos
  • 12.84 (g) Grasas
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Ingredientes

  • 20 Gramos Camaroncito Chino
  • 1 Sobre MAGGI Sopa de Pollo con Letras
  • 1 Unidad Zanahorias grande en cuadraditos
  • 1 Taza Arverjas
  • 3 Unidades Papa Amarilla peladas y cortadas en cuadrados
  • 2 Unidades Huevo
  • 1/2 Taza IDEAL AMANECER
  • 50 Gramos Queso Fresco Descremado cortado en cuadraditos
  • 1 Cucharadita Huacatay picado
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Pizca Sal De Mesa
  • 2 Cucharadas Aceite Vegetal

Instrucciones

  1. Remojar el camaroncito chino en 1 taza de agua por 10 minutos. Escurrir y reservar el agua de remojo.

  2. Hervir el agua e incorporar el sobre de Sopa de pollo con letras, las arvejas, la zanahoria y la papa. Cocinar por 15 minutos. Regresar el camaroncito chino y cocinar por 5 minutos más.

  3. Apagar la cocinar y agregar los huevos, la leche y el queso. Finalmente, espolvorear el huacatay picado.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

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