Total
6
dificultad
Fácil

Pan Árabe

Name: Pan Árabe
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Unidad Pan Chapla; 3 Unidades Aceitunas Negras; 10 Gramos Queso Fresco; 1 Unidad Tuna; 1 Unidad MILO RTD

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Cuchara
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Ingredientes

Porciones: 1

1 Unidad Pan Chapla
3 Unidades Aceitunas Negras sin pepas
10 Gramos Queso Fresco picado en cubitos
1 Unidad Tuna en cubitos
1 Unidad MILO RTD

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¡A cocinar!

1.Colocar en un pan chapla o serrano tres aceitunas cortadas sin pepas y una tajada de queso fresco en cubitos.

2.Guardar el pan en una lonchera junto a un envase con una tuna en cubitos y una cajita de MILO Listo Para Tomar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 308.8 kcal = 1,293kj /por porción

Carbohidratos	46.7 g
Energía	308.8 kcal
Grasas	8.8 g
Fibra	4.7 g
Proteína	11.8 g
Grasas saturadas	3.1 g
Sodio	251.3 mg
Azúcares	10.6 g

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 25 8.8g / 25%

Carbohidratos 60 46.7g / 60%

Proteina 15 11.8g / 15%

Energykilocalories 15 308.7g / 15%

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