• Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Puré de Espárragos y Chicharrón

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452768

    Olla

  • srh_media_1745452978

    Sartén

  • srh_media_1745452768

    Cuchara

  • srh_media_1745453011

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Sobre de MAGGI® Crema Espárragos
  • 1 Lata de IDEAL® LIGHT
  • 50 Gramos Mantequilla Sin Sal
  • 400 Gramos Pechuga de Pollo cortada en cubos
  • 1 Cucharadita Mostaza
  • 1 Sobre MAGGI® Mezcla Lista para Apanar
  • 2 Panes Francés tostadas
  • 2 Cucharadas Aceite Vegetal
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes
Banner new brand

¡A cocinar!

  • 1.En una olla, calentar la leche con la mantequilla y disolver el sobre de Crema de Espárragos Maggi. Reservar.
  • 2.Pasar los cubos de pollo por mostaza y la Mezcla de Apanados Maggi, y freír. Servir el puré con el chicharrón de pollo y acompañar con tostadas de pan baguette.

Recetas de Cocina Relacionadas


Carbohidratos 107.7 g
Energía 881.8 kcal
Grasas 30.7 g
Fibra 3.9 g
Proteína 44.2 g
Grasas saturadas 12.5 g
Sodio 2610.7 mg
Azúcares 17.7 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 30.7g / 31%
49 107.6g / 49%
20 44.2g / 20%
44 881.7g / 44%
Banner new brand