Fácil
50 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
230.4 kcal = 962kj /por porción
| Carbohidratos | 22.1 g |
| Energía | 230.4 kcal |
| Grasas | 6 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 23.9 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 623.4 mg |
Utensílios
lata
Ingredientes
- 350 Gramos de Carne de Res
- 1/2 Taza de Trigo Mote
- 2 Cubitos MAGGI® Sabor Carne
- 2 Litros de Agua
- 1 Zanahoria
- 3/4 de Taza de Zapallo Macre
- 1/2 Taza de Habas
- 2 Ramas de Hierbabuena Deshojada
- 1 Rama de Culantro Deshojado
- 1/4 de Taza de Apio
- 1/4 de Taza de Poro
¡A cocinar!
Consejo Nutricional
El trigo es una buena fuente de carbohidratos.
Toque Final
Agregar las hojas de hierbabuena y culantro picadas finamente al caldo.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Exelente lo preparare. Gracias por la receta.
:)