Guiso de Carne
Maggi
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Guiso de Carne

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 2 personas
Porciones 4
Total 52 min

Utensílios

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lata

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Cuchara

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Cuchara

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Cuchara

Ingredientes

  • 320 gramos de Carne de Res
  • 2 Cubitos MAGGI Sabor Gallina
  • 1/2 Cebolla Roja
  • 1 Rodaja Grande de Tomate
  • 4 Cucharadas de Aceite Vegetal
  • 1 Cucharada de Ajo Molido
  • 2 Papas Blancas
  • 1 Zanahoria
  • 4 Tazas de Arroz Cocido
  • 1/2 Taza de Arverjas

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

261.5 kcal = 1,096kj /por porción

Carbohidratos 22.9 g
Energía 261.5 kcal
Grasas 9.7 g
Fibra 3.3 g
Proteína 20.8 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 611.7 mg
Azúcares 2.8 g

Tip

Puedes prepararlo usando 1 cubo de MAGGI® Carne.

Acompañamiento

Puedes acompañar tu guiso con 1 taza de arroz cocido.

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Quiche de Zucchini, Berenjena y Pimiento
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34 9.7g / 34%
35 22.9g / 35%
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Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

34 9.7g / 34%
35 22.9g / 35%
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Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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