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Spaghetti a lo Alfredo
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Spaghetti a lo Alfredo

  • 2 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 60min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • Pan
  • Aleta

Información nutricional: 417kcal = 1,743kj /por porción

  • 416.67 Energía
  • 16.20 (g) Proteina
  • 20.91 (g) Carbohidratos
  • 10.50 (g) Azúcares
  • 694.74 (mg) Sodio
  • 44.73 (g) Grasas
  • 8.26 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 4 Tazas Fideos Spaguetti Cocidos
  • 200 Gramos Jamón De Pavo
  • 1 Taza IDEAL LIGHT
  • 1 Taza Agua
  • 1 Pizca Perejil
  • 1/2 Taza Crema de Leche NESTLÉ
  • 1 Cucharada Queso Parmesano, Rallado
  • 1/2 Cucharadita Pimienta
  • 1 Cucharada Aceite De Oliva

Instrucciones

  1. En una sartén con aceite, dorar el jamón por 1 minuto.

  2. Agregar el agua y la Ideal Light junto con los spaguettis y mover por 2 minutos.

  3. Por último, agregar la Crema de Leche Nestlé y sazonar con sal y pimienta.

  4. Servir los spaghettis y decorar con perejil picado y queso parmesano.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

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Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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