• Total

    48
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.5

Macarrones Gratinados

Aprende a preparar con nosotros Macarrones Gratinados para disfrutar esta deliciosa comida en familia. Descubre tus habilidades en la cocina con Nestlé.

Utensílios

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    Tabla de picar

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    Olla

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    Sartén

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    Bowl

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    Cuchillo

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    Cuchara

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    Horno

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    Batidora de mano

Ingredientes

Porciones: 4

  • 250 Gramos Fideos Coditos
  • 4 Unidades Pechuga de Pollo filete
  • 1 Lata de IDEAL® CREMOSITA
  • 4 Cucharaditas de Caldo en polvo MAGGI® Sabor Gallina
  • 1 Cucharada Mantequilla Sin Sal
  • 1 Cucharada Harina
  • 2 Tazas Espinaca en tiras delgadas
  • 2 Unidades Tomate
  • 40 Gramos Parmesano Rallado
  • 50 Gramos Queso Mozzarella
  • 1/2 Taza de Pan Rallado
  • 1 Cucharada Aceite
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¡A cocinar!

  • 1.Pre calentar el horno a 220° C
  • 2.En una olla con 2 litros de agua hirviendo cocinar los fideos de 8 a 10 minutos. Colar y reservar.
  • 3.Lavar, quitar las pepas y cortar los tomates en cubos medianos. Cortar el pollo en cubos medianos sazonar con 2 cucharaditas de Caldos en Polvo Maggi® y reservar.
  • 4.En una olla, a fuego medio, agregar la mantequilla y una vez derretida agregar la harina y mezclar con la ayuda de un batidor de mano por 1 minuto. Agregar la Ideal Cremosita y 1 taza de agua. Mezclar para que no se formen grumos y agregar el pollo, el tomate y la espianca. Cocinar por 5 minutos
  • 5.Agregar los fideos a la olla mezclar por 2 minutos y echar la preparación sobre una sartén o bandeja que pueda entrar al horno. Mezclar en un bowl, el queso mozzarella, el queso parmesano, el pan rallado, las otras 2 cucharaditas de Caldos en Polvo Maggi® y cubrir la preparación con la mezcla.
  • 6.Llevar al horno por 8 a 10 minutos (hasta que dore) de preferencia colocarlo en la parte más alta del horno si no contamos con gratinador. Una vez dorado, servir.

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Carbohidratos 75.3 g
Energía 1456.9 kcal
Grasas 42.4 g
Fibra 3.4 g
Proteína 182.9 g
Grasas saturadas 15.8 g
Sodio 2353.1 mg
Azúcares 17.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

27 42.3g / 27%
21 75.2g / 21%
52 182.8g / 52%
72 1456.8g / 72%
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