Ensalada de Fideos
Maggi

  • Total

    32

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.2

Ensalada de Fideos Mediterránea

Por Victor Andrade

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452853

    Tabla de picar

  • srh_media_1745452768

    Olla

  • srh_media_1745452978

    Sartén

  • srh_media_1745452796

    Bowl

  • srh_media_1745452853

    Cuchillo

  • srh_media_1745452768

    Cuchara

  • srh_media_1745453011

    Espátula

  • srh_media_1745453305

    Cucharón

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Tazas de Fideos Tornillo
  • 4 Unidades de Aceitunas Verdes
  • 2 Unidades de Pimiento Rojo
  • 1/2 Pechuga de Pollo
  • 2 Cucharadas de Aceite
  • 2 Cucharadas de Perejil picado
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1/3 Sobre MAGGI® Crema Espárragos
  • 7 Cucharadas de Leche Fresca
  • 1 1/2 Taza de Agua
  • 1 Pizca de Sal de Mesa
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes
Banner new brand

¡A cocinar!

  • 1.Cocinar los fideos en un litro de agua hirviendo por 10 minutos. En otra olla, colocar la media pechuga de pollo y hervir durante 10 minutos.
  • 2.Mientras tanto, cortar las aceitunas en aros, y los pimientos en cubitos.
  • 3.Una vez cocido el pollo, cortar en cubos y dorarlos en una sartén. Agregar la sal y pimienta y cocinar por 3 minutos.
  • 4.Para la salsa, mezclar MAGGI Crema de Espárragos con 1 1/2 taza de agua y la leche. Llevar a ebullición sin dejar de mover y por 7 minutos a fuego lento.
  • 5.En un bowl grande agregar los fideos cocidos, el pollo dorado, las aceitunas y los pimientos. Mezclar junto con la salsa de espárragos. Servir.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 60.2 g
Energía 704.6 kcal
Grasas 24 g
Fibra 3.4 g
Proteína 62.2 g
Grasas saturadas 6.9 g
Sodio 528 mg

Consejo Nutricional

Puedes agregar las verduras que desees. ¡Recuerda! mientras más colores tenga tu ensalada, más variedad de nutrientes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 24g / 30%
34 60.2g / 34%
36 62.1g / 36%
35 704.6g / 35%

Evaluación de la receta (5)

4.2 de 5
5 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    4
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (5)

Anónimo
21.11.2021

Muy rico ensalada y nutriente

Anónimo
11.10.2021

Me agrada la variedad de las recetas haré algunas y les comentaré

María Berónica
04.07.2021

Rica ensalada muy buena combinación de ingredientes 5

Cristina
13.09.2020

Salio muy rico.

Cristina
13.09.2020

Salio muy rico.

Recetas relacionadas

Fideos a la Bolognesa
Maggi
  • 60'
  • Intermedio

  • costo

  • 4.4

Fideos a la Bolognesa

Fetuccini en Crema de Hongos
Maggi
  • 35'
  • Fácil

  • 4.7

Fetuccini en Crema de Hongos

Pasta Tornillo con Pimentón
Crema de leche
  • 61'
  • Fácil

  • 4.8

Pasta Tornillos en Salsa de Pimiento Morrón

Pollo en Salsa de Pimentón
Maggi
  • 65'
  • Intermedio

  • 4.5

Pollo en Salsa de Pimentón

Albóndigas de pollo
Maggi
  • 70'
  • Intermedio

Albóndigas de Pollo en Salsa de Tomate

Pollo a la Limeña
Maggi
  • 40'
  • Fácil

  • 4

Pollo a la limeña: receta peruana deliciosa

Arroz a la Jardinera con Pescado
Maggi
  • 50'
  • Intermedio

  • 4.2

Arroz Jardinera y Pescado: La Combinación Perfecta de Sabores

Fideos en Salsa de Espárragos
Maggi
  • 50'
  • Fácil

  • 4

Fideos en Salsa de Espárragos

Pastel de Fideo con Verduras
Ideal
  • 63'
  • Fácil

  • costo

  • 4.7

Pastel de Fideo con Verduras

Lasaña de vegetales y pollo
Crema de leche
  • 100'
  • Intermedio

  • 5

Lasaña de vegetales y pollo

Banner new brand