Ensalada de Fideos
Maggi
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Ensalada de Fideos

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 42 min

Utensílios

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Aleta

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Cuchara de cocina

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lata

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Cuchillo

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Tabla de cortar

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Tabla de cortar

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Cuchillo

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Aleta

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Pan

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lata

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Cuchara de cocina

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cuenco

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Cuchara

Ingredientes

  • 2 Tazas de Fideos Tornillo
  • 4 Unidades de Aceitunas Verdes
  • 2 Unidades de Pimiento Rojo
  • 1/2 Pechuga de Pollo
  • 2 Cucharadas de Aceite
  • 2 Cucharadas de Perejil picado
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1/3 Sobre MAGGI Crema Espárragos
  • 7 Cucharadas de Leche Fresca
  • 1 1/2 Taza de Agua
  • 1 Pizca de Sal de Mesa

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

704.6 kcal = 2,950kj /por porción

60.2 g Carbohidratos
704.6 kcal Energía
24 g Grasas
3.4 g Fibra
62.2 g Proteína
6.9 g Grasas saturadas
528 mg Sodio

Consejo Nutricional

Puedes agregar las verduras que desees. ¡Recuerda! mientras más colores tenga tu ensalada, más variedad de nutrientes.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 24g / 30%
34 60.2g / 34%
36 62.1g / 36%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo Nutricional
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

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30 24g / 30%
34 60.2g / 34%
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