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Huevos fritos con Pancito
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Huevos fritos con Pancito

Deliciosos huevos fritos ideales para el desayuno

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  • 1 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 7min
    Preparación: 5min
    Servir: 2min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Unidades Huevos
  • 2 Unidades Pan ciabatta
  • 1 Cucharadita MAGGI Naturísimo
  • 1 Cucharada Aceite

Instrucciones

  1. En un sartén con aceite fuego medio freir los huevos. Lo ideal es esperar que el aceite entibie un poco y que se esparza por toda la superficie de la sartén de esta forma evitaremos que se peguen los huevos.

  2. Una vez fritos los huevos. Agregar MAGGI Naturísimo sobre las los huevos y acompañar de panes ciabattas.

Información nutricional: 247kcal = 1,035kj /por porción

  • 247.40 Kcal Energía
  • 19.38 (g) Carbohidratos
  • 9.89 (g) Proteina
  • 14.36 (g) Grasas
  • 0.77 (g) Fibra
  • 2.54 (g) Azúcares
  • 573.62 (mg) Sodio
  • 168.97 (mg) Colesterol
  • 3.29 (g) Grasas saturadas
  • 0.42 (g) Grasas trans
  • 58.46 (mg) Calcio
  • 2.17 (mg) Hierro
  • 41.56 (mcg) Folato Alimentario
  • 121.47 (mg) Potasio
  • 98.21 IU Vitamina A
  • 1.10 IU Vitamina D
  • 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
  • 1.33 (mg) Vitamina E
  • 17.91 (mg) Magnesio
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

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