Inchicapi de Gallina
Maggi
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Inchicapi de Gallina

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 60 min

Utensílios

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lata

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Cuchara

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lata

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Cuchara

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lata

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Cuchara

Ingredientes

  • 300 Gramos Gallina
  • 3 Litros Agua
  • 300 Gramos Yuca pelada y cortada en trozos
  • 1 1/2 Cucharadas Aceite Vegetal
  • 1 Unidad Cebolla Roja picada en cuadraditos
  • 1 Cucharada Ajo Molido Sin Sal
  • 1 Unidad Cubo MAGGI Gallina
  • 1 Cucharadita Palillo
  • 1/4 Taza Harina De Maíz
  • 1/4 Taza Maní Tostado
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Pizca Orégano
  • 1 Pizca Sal De Mesa

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

302 kcal = 1,264kj /por porción

Carbohidratos 28.4 g
Energía 302 kcal
Grasas 12.2 g
Fibra 4.2 g
Proteína 20.2 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 885.1 mg

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Choclo con Queso
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Crema de Poro
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23 min
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Crema de Espinaca y Garbanzos
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40 min
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Crema de Cebollas y Poro con Crema de Leche
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42 min
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Crema de Arverjas
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33 min
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Hamburguesa de Lentejas
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35 min
Intermedio
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Mazamorra de Guanábana
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22 min
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Mug Cake de plátano con Anchor
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Frappé de Piña
Frappé de Piña
6 min
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Tres Leches Marmoleado
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75 min
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Ocopa
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20 min
Fácil
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Choclito salteado con Queso y pimiento
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40 min
Fácil
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1/4 taza de chucrut
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1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
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1/2 taza de frijoles horneados
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1/2 taza de brócoli cocido
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Inchicapi de Gallina
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36 12.2g / 36%
38 28.4g / 38%
26 20.2g / 26%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

36 12.2g / 36%
38 28.4g / 38%
26 20.2g / 26%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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Evaluación de la receta (4)

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Comentários (4)

Anónimo
03.07.2021

Excelente plato de origen selvatico me encanto

DANTE FABRICIO
02.07.2021

ta ricooooooooooo

Carmen
27.06.2021

En la sopa el caldo de gallina es una reseta delicioso con ingredientes como gallina y menudencias y quion y cebolla China y ajos y papas amarilla y huevo este invierno tan frío. Bendiciones Nestlé una delicia riquísimo ?.éxito y bendiciones

Thaiza
02.09.2020

ya lo prepare es delicioso

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