Ensalada de Fideos
Maggi
4
Califica esta receta

Ensalada de Fideos

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 32 min

Utensílios

srh_media_1664415207

Aleta

srh_media_1664415551

Cuchara de cocina

srh_media_1664415238

lata

srh_media_1664415304

Cuchillo

srh_media_1664415304

Tabla de cortar

srh_media_1664415304

Tabla de cortar

srh_media_1664415304

Cuchillo

srh_media_1664415207

Aleta

srh_media_1664415350

Pan

srh_media_1664415238

lata

srh_media_1664415551

Cuchara de cocina

srh_media_1664415207

cuenco

srh_media_1664415207

Cuchara

Ingredientes

  • 2 Tazas de Fideos Tornillo
  • 4 Unidades de Aceitunas Verdes
  • 2 Unidades de Pimiento Rojo
  • 1/2 Pechuga de Pollo
  • 2 Cucharadas de Aceite
  • 2 Cucharadas de Perejil picado
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1/3 Sobre MAGGI® Crema Espárragos
  • 7 Cucharadas de Leche Fresca
  • 1 1/2 Taza de Agua
  • 1 Pizca de Sal de Mesa

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

704.6 kcal = 2,950kj /por porción

Carbohidratos 60.2 g
Energía 704.6 kcal
Grasas 24 g
Fibra 3.4 g
Proteína 62.2 g
Grasas saturadas 6.9 g
Sodio 528 mg

Consejo Nutricional

Puedes agregar las verduras que desees. ¡Recuerda! mientras más colores tenga tu ensalada, más variedad de nutrientes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Excelente trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Ecco con Piña
Ecco con Piña
12 min
Fácil
Añadir recipe
Frozen de Chocolate
Frozen de Chocolate
55 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Mix de Frutas
Mix de Frutas
5 min
Fácil
Añadir recipe
Hamburguesa de Lentejas
Hamburguesa de Lentejas
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Mug Cake de plátano con Anchor
Mug Cake de plátano con Anchor
13 min
Fácil
Añadir recipe
Tres Leches de Manzana
Tres Leches de Manzana
188 min
Intermedio
Añadir recipe
1 melocotón pequeño
1 melocotón pequeño
Añadir complement
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Caldo Verde
Caldo Verde
40 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de Poro
Crema de Poro
23 min
Fácil
Añadir recipe
Canelones de asado en salsa verde
Canelones de asado en salsa verde
127 min
Intermedio
Añadir recipe
Crema de Cebollas y Poro con Crema de Leche
Crema de Cebollas y Poro con Crema de Leche
42 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de Arverjas
Crema de Arverjas
33 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Costeña
Ensalada Costeña
53 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Salsa Huancaína
Salsa Huancaína
20 min
Fácil
Añadir recipe
Papas Naturísimo
Papas Naturísimo
52 min
Fácil
Añadir recipe
Brochetas de pollo y vegetales
Brochetas de pollo y vegetales
43 min
Fácil
Añadir recipe
1/4 taza de chucrut
1/4 taza de chucrut
Añadir complement
1 rebanada de pan integral
1 rebanada de pan integral
Añadir complement
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
Añadir complement
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Ensalada de Fideos
Ensalada de Fideos
32 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

30 24g / 30%
34 60.2g / 34%
36 62.1g / 36%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Quieres conocer más sobre MyMenuIQ?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 24g / 30%
34 60.2g / 34%
36 62.1g / 36%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional

Evaluación de la receta (5)

4 de 5
5 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    4
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (5)

Anónimo
21.11.2021

Muy rico ensalada y nutriente

Anónimo
11.10.2021

Me agrada la variedad de las recetas haré algunas y les comentaré

María Berónica
04.07.2021

Rica ensalada muy buena combinación de ingredientes 5

Cristina
13.09.2020

Salio muy rico.

Cristina
13.09.2020

Salio muy rico.

Recetas relacionadas

Back