Pollo Deshilachado con Mostaza
Milo

  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

Pollo Deshilachado con Mostaza

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745452853

    Tabla de picar

  • srh_media_1745452796

    Bowl

  • srh_media_1745452768

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1 Filete de Pechuga de Pollo
  • 1 Cucharadita de Mostaza
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pan de Yema
  • 1 Hoja de Lechuga
  • 1 Unidad de Plátano
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¡A cocinar!

Mezclar ingredientes

  • 1.En un plato hondo, mezclar el pollo sancochado y deshilachado, una cucharadita de mostaza y sal.

Preparar sándwich y alistar lonchera

  • 2.Colocar la mezcla en un pan de yema junto a una hoja de lechuga. Guardar el pan en una lonchera con un plátano.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 63.8 g
Energía 598.8 kcal
Grasas 33.2 g
Fibra 4.6 g
Proteína 16.7 g
Grasas saturadas 9.3 g
Sodio 417.4 mg
Azúcares 26.9 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 33.2g / 49%
41 63.8g / 41%
10 16.7g / 10%
29 598.8g / 29%

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