Sándwich de Jamón, Queso, Tomate y Lechuga
- 1 personas ya cocinaron este plato
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Total: 7minPreparación: 7min
- Porciones: 1.00
- Dificultad: Fácil
Utensilios
- cuenco
- Tabla de cortar
- Cuchillo
Información nutricional: 163kcal = 683kj /por porción
- 163.22 Energía
- 21.90 (g) Carbohidratos
- 9.91 (g) Proteina
- 4.38 (g) Grasas
- 1.65 (g) Fibra
- 2.71 (g) Azúcares
- 1236.14 (mg) Sodio
- 19.62 (mg) Colesterol
- 2.15 (g) Grasas saturadas
- 106.16 (mg) Calcio
- 1.94 (mg) Hierro
- 64.62 (g) Agua
- 30.14 (mcg) Folato Alimentario
- 209.92 (mg) Potasio
- 52.16 IU Vitamina A
- 8.20 (mg) Vitamina C
- 0.05 IU Vitamina D
- 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.33 (mg) Vitamina E
- 24.69 (mg) Magnesio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Agregar una hoja de lechuga, 1/4 de tomate en rodajas, sal, pimienta, 1/4 de zumo de limón, una lámina de jamón inglés de pavo y una lámina de queso Edam dentro de un pan francés.
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