Intermedio
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
163.2 kcal = 682kj /por porción
| Carbohidratos | 21.9 g |
| Energía | 163.2 kcal |
| Grasas | 4.4 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 9.9 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 1236.1 mg |
| Azúcares | 2.7 g |
Utensílios
cuenco
Tabla de cortar
Cuchillo
Ingredientes
- 1 Unidad Pan Francés
- 1 Hoja Lechuga verde
- 1/4 Unidad Tomate en rodajas
- 1 Pizca Sal
- 1 Pizca Pimienta
- 1/4 Unidad Zumo de Limón
- 1 Rebanada Jamón De Pavo
- 1 Rebanada Queso Edam
¡A cocinar!
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtiene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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me salio riquisimo