Tortilla de verduras Sobrescribir enlaces de ayuda a la navegación Home Recetas Tortilla de verduras 1 2 3 4 5 Evalúa la receta Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir Open recipe list Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Whatsapp Pinterest Imprimir 2 personas ya cocinaron este plato Total: 13min Preparación: 13min Porciones: 1 Dificultad: Fácil Agregar a mi Planificador de Menús Se han guardado los ingredientes de la receta. Ir a mi lista del súper Permanecer en la receta Ingredientes 1 Unidad Pan Francés 1 Unidad Huevo 15 Gramos Zanahoria rallada 1 Hoja Espinaca en tiras delgadas 1 Rebanada Piña picada 1 Unidad MILO RTD Instrucciones Preparar tortilla Colocar en un plato hondo una cucharadita de zanahoria rallada, una hoja de espinaca en tiras delgadas, una pizca de sal y un huevo. Mezclar, freír y colocar la tortilla en un pan francés Alistar lonchera Picar una rodaja de piña y colocarlo en un envase. Guardar el envase en la lonchera junto a la tortilla de verduras y una cajita de MILO Listo Para Tomar. Utensilios Pan Aleta Tabla de cortar Cuchillo Información nutricional: 312kcal = 1,305kj /por porción 0.96 Azúcar añadido 186.00 (mg) Colesterol 88.94 (mg) Magnesio 311.93 Kcal Energía 241.54 (mg) Calcio 16.32 (g) Proteina 10.97 (mg) Hierro 483.09 (mg) Potasio 195.19 (mcg) Folato Alimentario 138.90 (mg) Vitamina C 442.53 IU Vitamina A 2.07 IU Vitamina D 0.99 (mg) Vitamina E 41.44 (g) Carbohidratos 19.82 (g) Azúcares 3.11 (g) Fibra 397.22 (mg) Sodio 9.24 (g) Grasas 3.34 (g) Grasas saturadas 0.03 (g) Grasas trans Marcar como cocinada Ya cociné este platillo ¡Felicidades! ¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas. Ayúdanos a evaluar la receta. Recetas relacionadas Open recipe list Tortilla de Huevo Fácil 8min Open recipe list Pan Serrano con Queso y Mermelada Fácil 3min Open recipe list Huevos Revueltos con Verduras Fácil 11min Open recipe list Triple Integral Fácil 6min Open recipe list Torreja de Verduras Fácil 11min Open recipe list Sándwich de Jamón, Queso, Tomate y Lechuga Fácil 7min Open recipe list Torreja de Quinua Fácil 17min Open recipe list Sándwich Dorado Fácil 7min Open recipe list Pan Francés Capresse Fácil 5min Open recipe list Pan con Atún Fácil 12min Búsquedas Similares Desayuno Libre de carne de puerco ¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó. Iniciar sesión Registrarme