• dificultad

    Fácil

Ensalada de Fideos Navideña

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1664415238

    lata

  • srh_media_1664420383

    Colador

  • srh_media_1664415350

    Pan

  • srh_media_1664415207

    cuenco

  • srh_media_1664415207

    Batidor

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Pecanas Acarameladas

Aliño

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 566.3 kcal = 2,368kj /por porción


Carbohidratos 63.9 g
Energía 566.3 kcal
Grasas 25.7 g
Fibra 5.7 g
Proteína 22.4 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 1369.5 mg
Azúcares 28.9 g

Frutos Secos

Puedes reemplazar las pecanas por los frutos secos de tu preferencia: nueces, almendras, castañas, etc.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
 
Esta puntuación te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 25.6g / 40%
45 63.8g / 45%
15 22.4g / 15%
28 566.3g / 28%